博鱼电子游戏准备材料：雪梨、新鲜百合、白冰糖、天然蜂蜜做法：贡梨用清水洗干净然后去心切成贡块。鲜百合用清水洗干净然后切开。把贡梨果肉和鲜百合块放进炖盅里面，加清水、白冰糖，水要盖过所有材料，然后隔水炖煮沸腾之后炖30分钟。然后加入天然蜂蜜，继续煮沸以后再炖40分钟就完成了。这款甜品有镇静安神的作用。

　　准备材料:红豆、新鲜莲子、白砂糖制作方法:红豆用清水洗干净，新鲜莲子用清水洗干净然后要去掉莲子心。锅内加水，将洗干净的红豆和去了莲子心的莲子放进去煮沸腾，然后煮20分钟博鱼电子官方网站。将红豆放进去搅拌机打成泥。打成泥的红豆、新鲜莲子和白砂糖放进锅里面煮30分钟就可以吃了。莲子红豆沙适合春天吃，能清肺、和胃。

　　准备材料：雪梨、红酒、白冰糖、柠檬做法：雪梨用清水洗干净，然后削皮去心，雪梨果肉切成块。柠檬用清水洗干净然后切成柠檬皮。锅里放红酒和白冰糖，煮沸腾之后等到白冰糖全都融化，然后加入切好的雪梨果肉，炖15分钟。

　　炖完之后就可以关火了，然后加入切好的柠檬片，等它变凉了就用保鲜纸包好然后放进冰柜里面，10小时之后就可以拿出来吃啦。 适度喝一点红酒是可以让血管软化，减少骨质的疏松。

　　糖水绝对是润肺的首选，那么喝什么糖水可以润肺呢?常见的糖水如冰糖炖雪梨、银耳百合汤、木瓜糖水等都有润肺的功效，今天小编为您介绍喝什么糖水可以润肺，提供九道糖水的做法供你参考。

　　日常饮食调理对于身体健康是十分重要的，有的时候人体总有感到口干舌燥、肺热多痰的情况，所以在饮食上不妨适当多吃一些具有润肺降燥功效的美食，那样心情也会好上不少。那么哪些甜水能润肺去燥？如何自制润肺甜品？

　　精选5款甜品材料 让你越吃越美 没有人能抗拒得了美。在美丽外观下的甜品也是一样，总想让人尝一尝。但是女人总是认为吃甜品会变胖，事实却并非如此，选择好的甜品能让你越来越美。下面，让小编来推荐5款具有美容效果的甜品吧。 关于甜品你知道多少

　　时代在进步，生活水平在提高，人们对身体的健康也越来越重视了。因此有了更多的人去健身，登山，等等。但是健康身体不能仅仅靠运动，还要结合健康的饮食习惯。

　　中医养生中食品饮食养生应该是比较容易学习的一种，今天就为大家教如何制作养生甜品。很多人认为甜品本身含有的糖分较高并不适合老年人食用，容易加大老人患有高血糖的风险，所以很多人是不建议老人食用甜品的。但在中医的观念里，还是可以通过一些方法来解决这一问题的。

　　红薯淮枣糖水准备材料：红薯、红枣、淮山片、生姜、白冰糖做法：红枣用清水洗干净然后把核去掉，用清水泡10分钟。淮山用清水洗干净然后去皮，切成块。红薯用清水洗干净然后去皮，切成块。生姜洗干净切成片。把红薯块、去核红枣、淮山块、生姜片放进锅里面，加清水。煮沸腾之后再煲20分钟，煮到红薯块和淮山块都软烂了就可以了。

　　很多美眉都喜欢吃甜食，那么你知道哪些甜食是吃了不会长胖的吗？下面小编给大家分享一些吃不胖的甜食，一起来看下吧。 燕麦、红豆等都是高纤低脂材料，用来制作甜品最适合不过。这两款甜品做法简单，性质温和博鱼电子官方网站，冬天夏天均适合食用。 燕麦红豆糕

　　夏季是四季中湿气最盛的季节，最易感受外湿。那么，夏天喝什么汤最能排毒祛湿呢？ 夏季很多人常常会遇到这些问题，上火、口臭、牙痛、便秘、长痘痘等，那么夏季喝什么汤既清凉又能清火排毒祛湿呢？下面小编教大家五款靓汤，大家不妨可了解下。 1、苦瓜汤

　　炎炎夏日怎能少了清爽口渴的甜品呢？下面教大家自制4款简单又好吃的甜品，大家不妨试试看。 随着天气温度的升高，人们也容易变的没有食欲，不妨试着品尝美味的甜点。但是外面好吃的甜品一般都比较贵，那么，有没有哪些甜品适合夏天吃又能自己自制呢？下面教大家四款简单的甜品自制方法。

　　爱吃甜品的美少女快看过来，炎炎夏季博鱼电子官方网站，小编为你收罗了七款夏日清凉解暑的甜品，让你轻松度过一夏。 夏季吃什么甜品能对付夏日三伏呢？今天给大家推荐的7款夏日清凉小甜品，只要大家里有冰箱都可以做。想吃的朋友不妨自己动手制作吧。 红豆杏仁糕

　　番茄红素是一种很强的抗氧化剂，比我们熟知的维生素E要强上100倍。而强抗氧化性也使得番茄红素清除自由基的效果非常明显，被广泛用于保健食品的添加。